На вопрос: почему человечество поступательно поправляется? – ученые дают более или менее однозначные ответы. Чаще всего называются следующие причины:
- Уменьшение подвижности, связанное с изменением акцента на физические разновидности труда интеллектуальными разновидностями, другими словами, большая часть людей засела за компьютеры.
- Ухудшение качества пищевых продуктов. В погоне за удешевлением продуктов питания, чтобы создавать конкурентные условия на рынке, производители начали создавать ингредиенты, которые наполовину являются генномодифицированными, а наполовину содержат вредные для организма вещества. Соя, пальмовое масло, загустители, усилители вкуса – все эти ингредиенты накапливают и задерживают в организме человека жидкость и токсичные вещества, что приводит к тотальному увеличению веса.
- Наследственные факторы. Из поколения в поколение вышеописанные тенденции записываются в наших ДНК как «норма» и потому склонность к полноте проявляется у потомков как вариант стартовой «нормальной» ситуации.
Однако, даже понимание исходных причин, далеко не гарантирует успех в их преодолении. На самом деле нормализация веса – это процесс, который требует комплексного подхода. Диета без подкрепления физическими нагрузками – лишь половинчатая мера, которая дает лишь временный эффект и то только у тех людей, которые обладают гигантской силой воли, превращая свою жизнь в ад ограничений и запретных соблазнов.
Идея о том, что снижение веса возможно только при полном изменении образа жизни - не нова. Этот путь показал свою эффективность на примере большого числа последователей, которые единодушно отмечают тот факт, что постепенная перенастройка организма на здоровый образ жизни не вызывает рецидивов, причем не благодаря силе воли и воздержанию, а потому, что организм перестает естественным образом нуждаться в излишках и привыкает к физическим нагрузкам, как разновидности энергетической подпитки.
Но на повестке дня остается открытым вопрос: как сдвинуть ситуацию с мертвой точки? Как порадовать и вдохновить самого себя ранними признаками эффекта от затрачиваемых усилий? Советы тут могут быть следующими. Начать перестройку организма следует с очистки кишечника. Помочь в этом может курс препарата Дуфалак, а для выведения излишков жидкости пропить Верошпирон. После месячных курсов препаратов, в комплексе с правильным питанием и регулярными физическими нагрузками – эффект будет очень заметен. Главное, не останавливаться!
Источник: bud-stroynoy.ru
