"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ.
Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.
|
|
15.03.2013
04:15 |
В легендарном озере найдены неизвестные науке существа
Ученые обнаружили на Земле новую жизнь Анализ проб, полученных из скважины в антарктическом озере Восток, показал наличие в них ранее неизвестного ученым вида . . . |
|
15.03.2013
04:12 |
Клонирование поставили на поток
В Японии вырастили сотни мышей-клонов Японские ученые добились новых впечатляющих успехов в клонировании животных. Как сообщает Livescience.com, специалистам из . . . |
|
15.03.2013
04:05 |
Ученые объяснили, почему трудно вставать по утрам Причина тяжелых пробуждений вовсе не в недосыпе
Почти каждый второй человек на планете знаком с проблемой тяжелого пробуждения по утрам. Некоторым настолько трудно просыпаться под ранний звон будильника, что вытягивать себя из-под одеяла приходится буквально за волосы.
Многие из нас привыкли связывать это с обыкновенным недосыпом: мы ложимся поздно, и нам тяжело встать рано. Но, как выяснили ученые, на пробуждение количество часов сна никак не влияет. Дело тут совершенно в другом.
Исследователи из австралийского Университета Флиндерс установили, что виноваты в происходящем биологические часы, которые просто-напросто медленно работают. В ходе проделанной учеными работы было изучено расстройство фазы замедленного сна, характеризующееся, главным образом, стойкой неспособностью заснуть и проснуться в нужное время. Это расстройство, как оказалось, отмечается преимущественно у людей, биологические часы которых работают намного медленнее нормального состояния.
Как известно, у большинства здоровых людей - 24-часовой естественный ритм биологических часов. Он влияет на сонливость и внутреннюю температуру тела. Однако людям с нарушенной фазой замедленного сна для завершения цикла требуется больше времени, поэтому обычно они ложатся спать поздно и, соответственно, просыпаются позже. На данный момент пока точно не ясно, с чем связано такое нарушение биологических часов. Для этого исследователям необходимо больше времени, чтобы изучить вопрос более досконально.
В норме биологические часы четко реагируют на утренний свет, который "сообщает" организму, что пора вставать. Но на работу "часов" могут влиять внешние факторы, например, уровень освещенности. Кроме того, ночные смены и трансконтинентальные перелеты также "сбивают" биологические часы, нарушая суточный ритм.
От проблемы "тяжелого пробуждения" сегодня страдают около 15% подростков, и это состояние может стать проблемой на всю жизнь. У них биологические часы работают медленнее нормального состояния. Таким людям нужно больше времени для завершения цикла.
Стоит отметить, что "жаворонки" стройнее и здоровее "сов". Это показал опрос более тысячи человек. Причем, как выяснилось в ходе тестирования людей, ведущих разный образ жизни, тот, кто рано встает, не только стройнее и здоровее, но и счастливее. А "совы" подвержены депрессиям и чаще страдают от лишнего веса, у них отмечается нехватка витамина D.
|
|
15.03.2013
04:01 |
Ученые признали "частицу Бога"
Женевские физики подтвердили результаты собственных исследований Ученые, работавшие на Большом адронном коллайдере (БАК), подтвердили результаты собственных . . . |
|
15.03.2013
03:58 |
Врачи назвали самый опасный возраст для мужчин
Инсульт или другие формы нарушения работы сердечно-сосудистой системы все чаще встречаются среди мужчин 40-летнего возраста. Об этом свидетельствуют данные . . . |
|
15.03.2013
03:53 |
Во всем мире отметили День числа "Пи"
Математики всего мира 14 марта отмечают День числа "Пи". Праздник посвящен известной математической константе 3,14. В 1987 г. физик из Сан-Франциско Ларри Шоу придумал . . . |
|
15.03.2013
03:49 |
Ученые раскрыли секрет устойчивости клопов к химикатам
Новое исследование генетиков из американского штата Кентукки проливает свет на то, почему клопы становятся все более устойчивыми к инсектицидам - веществам, . . . |
|
15.03.2013
01:09 |
Cisco: 76% компаний на Британских островах планируют за три года внедрить структуру рабочих мест нового поколения
К 2016 году рабочие места нового поколения станут реальностью для трех из каждых четырех компаний в Великобритании и Ирландии. Такие данные получены по результатам . . . |
|
14.03.2013
17:31 |
В исчезновении неандертальцев обвинили их большие глаза
Антропологи из Оксфордского университета связали вымирание неандертальцев с тем, что у них были большие глаза, приспособленные к сумеречному зрению. Работа . . . |
|
14.03.2013
17:29 |
Телескоп ALMA увидел далекое прошлое галактик
Астрономы, работающие в чилийской обсерватории ALMA, выяснили, что активный процесс звездообразования начался во Вселенной раньше, чем считалось прежде. Помимо . . . |
|
14.03.2013
17:28 |
Астрофизики объяснили происхождение сверхплотных суперземель
Группа астрофизиков из Нантского университета под руководством Оливье Грассе (Olivier Grasset) обнаружила, что найденные ранее <Кеплером> сверхплотные экзопланеты могли . . . |
|
14.03.2013
17:26 |
Американцы научили микросхемы регенерации
Ученые Калифорнийского технологического института (California Institute of Technology, Caltech) научили микросхемы восстанавливаться после повреждения. Об этом сообщается в . . . |
|
14.03.2013
17:24 |
Массу обломков челябинского метеорита оценили в тысячу тонн
До поверхности Земли долетело около тысячи тонн обломков метеорита, упавшего 15 февраля в Челябинской области. Как сообщает РИА Новости со ссылкой на директора . . . |
|
14.03.2013
17:08 |
За исследование биотоплива на основе морских водорослей девушка получила награду конкурса научных талантов Intel
ХСара Вольц, исследовавшая способы увеличения в водорослях содержания масла, обеспечивающего выработку экономически эффективного биотоплива, получила высшую . . . |
|
14.03.2013
16:47 |
Наука навырост: Intel и АФК "Система" поддержат юных исследователей
Сегодня перед школьниками Приволжского Федерального округа, открылась новая возможность реализовать свой научный потенциал: специализированные проектные . . . |
|
14.03.2013
16:32 |
Кластеры как катализатор роста национальной экономики
Статья Дугласа Хэндлера, главного экономиста консалтингового подразделения Cisco IBSG Развитые страны продолжают бороться с низкими темпами экономического роста . . . |
|
14.03.2013
06:52 |
3D-принтер нашел применение мусору
Группа энтузиастов, возглавляемая Джошуа Пирсом, разработала интересную технологию превращения бытового мусора в сырье для трехмерной печати. Новая разработка, . . . |
|
14.03.2013
06:50 |
Гаджеты для здоровья
Как считают эксперты сайта 3DNews, kучше тратить разумные деньги на профилактику и здоровый образ жизни, чем отдавать всё больницам и аптекам, когда уже поздно . . . |
|
14.03.2013
06:39 |
В Чили открыта крупнейшая в мире обсерватория
Состоялась официальная церемония открытия крупнейшей в мире обсерватории ALMA, расположенной на севере Чили, сообщает Agence France-Presse в среду, 13 марта. На открытии . . . |
|
14.03.2013
06:35 |
Распилим, как Брюс Уиллис
Как сообщает Lenta.ru, в России решили создать противометеоритную систему В Совете Федерации накануне состоялся круглый стол на тему <О разработке мер по обеспечению . . . |
