"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ.
Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.
|
|
15.07.2016
14:09 |
Древнеегипетские папирусы покажут будни строителей пирамиды Хеопса
В экспозиции Египетского музея в Каире появились папирусы, повествующие о жизни рабочих, возводивших Великую пирамиду в Гизе. Как заявил министр по делам . . . |
|
14.07.2016
14:42 |
Геофизики спрогнозировали гибель в Бангладеш более 140 миллионов человек 
Геофизики спрогнозировали неизбежное мегаземлетрясение, жертвами которого станет почти все население Бангладеш — более 140 миллионов человек. Посвященное этому . . . |
|
14.07.2016
14:36 |
Ученые нашли необходимую для печати микросхем из пластика молекулу 
Группе исследователей из МГУ имени М.В. Ломоносова в сотрудничестве с немецкими коллегами из Института полимерных исследований в Дрездене (Институт Лейбница) . . . |
|
14.07.2016
14:31 |
Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса 
Медики из Канады пришли к выводу, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. Посвященное этому исследование опубликовано в Journal of Applied Physiology, кратко о нем сообщается на сайте Университета Макмастера (Канада).
Этот вывод справедлив, если упражнения с легким весом проводятся с большим числом повторов, чем с тяжелым. На эффективность занятий в обоих случаях влияет мышечная усталость, а не масса спортивного снаряда.
В исследовании ученые набрали две группы мужчин, которые в течение 12 недель занимались со штангой. Первая команда поднимала легкие веса (до 50 процентов от максимально допустимой нагрузки) с 20-25 повторами, а вторая занималась с тяжелыми весами (до 90 процентов от максимальной нагрузки) с 8-12 повторами. Обе группы занимались до появления мышечной усталости.
После завершения эксперимента (по истечении 12 недель) медики оценили состояние мышечных тканей и крови. Ключевые показатели, которые отслеживались в исследовании (прирост мышечной массы и размер мышечных волокон), в обеих группах были практически одинаковыми.
Другой вывод, к которому пришли ученые, заключается в отсутствии связи между набором мышечной ткани и колебаниями уровня тестостерона у мужчин, занимающихся силовыми упражнениями. Медики отмечают, что их исследование развенчивает популярный миф о необходимости набора мышечной массы исключительно тяжелыми силовыми тренировками, а также предлагает альтернативный и эффективный способ укрепления физического здоровья.
По информации https://lenta.ru/news/2016/07/13/heavyweights/
|
|
14.07.2016
14:26 |
Названа главная опасность сахарозаменителей
Австралийские медики назвали главную опасность сахарозаменителей, используемых человеком в качестве искусственного и низкокалорийного аналога естественного . . . |
|
14.07.2016
14:23 |
Зонд Juno передал на Землю первые снимки Юпитера
Американский космический зонд Juno (Jupiter Polar Orbiter) передал на Землю первые после прибытия в систему Юпитера снимки газового гиганта и его спутников. Об этом в среду, 13 . . . |
|
14.07.2016
14:21 |
Ученые узнали о ворковании и курлыкании динозавров 
Динозавры, скорее всего, не ревели, раскрыв пасти, а ворковали и курлыкали с закрытым ртом, подобно современным птицам. Эту гипотезу представили американские . . . |
|
14.07.2016
14:18 |
Картину Ван Гога нарисовали с помощью ДНК 
Биотехнологи из Калифорнийского технологического института использовали ДНК для того, чтобы создать одну из самых маленьких репродукций картины Винсента Ван . . . |
|
14.07.2016
14:14 |
Зафиксированы рекордные потери Гренландией ледяного покрова
Климатологи из Великобритании, Нидерландов и Германии зафиксировали рекордную потерю Гренландией ледяного покрова, произошедшую за 2011-2014 годы. Посвященное этому . . . |
|
14.07.2016
14:11 |
У москвичей появился шанс увидеть соединение Луны и Марса
Редкое соединение Луны и Марса, доступное для наблюдений в Москве, жители столицы могут увидеть невооруженным глазом 14 июля. Об этом сообщает ТАСС. «14 июля в 21:43 по . . . |
|
14.07.2016
14:09 |
Большой взрыв заменили на Большой отскок 
Физики-теоретики из Великобритании и Канады показали, что Вселенная могла возникнуть в результате Большого отскока, а не Большого взрыва. Исследование . . . |
|
14.07.2016
14:05 |
Целующиеся кораллы впервые сняли на видео 
Ученые впервые испытали в море подводный микроскоп с видеокамерой для водолазов. Они смогли заснять неожиданные особенности жизни кораллов, в том числе «поцелуи» . . . |
|
14.07.2016
14:01 |
Объяснена проблема синдрома смены часовых поясов
Исследователи из Американского института физики объяснили, почему смена часовых поясов с запада на восток делает адаптацию к новому суточному ритму труднее, чем . . . |
|
14.07.2016
13:58 |
Золото из микросхем выплавили в домашних условиях
Американский химик-любитель показал, как выплавлять золото из компьютерных микросхем в домашних условиях. Об этом сообщает Gizmodo. Создатель YouTube-канала Cody’s Lab взял . . . |
|
14.07.2016
13:55 |
Пентагон заказал броню из паутины
Армия США заключила с частной компанией Kraig Biocraft контракт на 100 тысяч долларов на разработку генетически модифицированной паутины, пригодной для использования в . . . |
|
14.07.2016
13:53 |
Астрономы увидели космический снегопад 
Астрофизики из Европейской южной обсерватории впервые наблюдали снеговую линию на орбите вокруг молодой звезды. Область, где вода, находящаяся в парообразном . . . |
|
14.07.2016
13:49 |
Короткие лапки тираннозавров оказались модным трендом мезозоя 
Ученые обнаружили в Патагонии динозавра, чьи передние конечности были столь же короткими, как у тираннозавра. «Недоразвитость» этих органов давно ставит . . . |
|
14.07.2016
13:43 |
В России отложили внедрение телепортации
Проекты «Национальной технологической инициативы» (НТИ), которая предусматривает «внедрение нейроинтерфейса, квантовых вычислений, телепортации», к настоящему . . . |
|
14.07.2016
13:30 |
Микробы оказались причиной человеческого общения
Биологи из Университета Вирджинии обнаружили связь между мозгом и иммунитетом. Открытие демонстрирует, что защитная система организма может напрямую влиять на . . . |
|
14.07.2016
13:27 |
Близ Рима обнаружили просыпающийся вулкан 
В окрестностях Рима в районе Альбанских гор готовится к извержению вулкан, разрушительная сила которого может быть сравнима с Везувием. Посвященное этому . . . |
