"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ.
Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.
|
|
15.07.2016
15:01 |
Ученые узнали об общей судьбе динозавров и сына Тараса Бульбы
Ученые нашли новые доказательства того, что массовое вымирание, расчистившее пространство для динозавров (в результате чего они стали основными крупными . . . |
|
15.07.2016
14:56 |
Придуман способ полного уничтожения ВИЧ
Исследователи из Монреаля выявили клетки, которые играют роль убежищ для ВИЧ во время антиретровирусной терапии. Открытие может помочь разработать новые методы . . . |
|
15.07.2016
14:53 |
Перечислены негативные последствия искусственного освещения
Медики из Нидерландов в ходе лабораторных экспериментов на мышах показали, что искусственный свет оказывает негативное влияние на здоровье грызунов . . . |
|
15.07.2016
14:48 |
Красное мясо назвали опасным продуктом 
Медики из Сингапура связали употребление красного мяса с повышенным риском развития почечной недостаточности, тогда как использование в пище других источников . . . |
|
15.07.2016
14:37 |
Названы главные результаты миссии New Horizons 
Руководитель миссии New Horizons американский ученый Алан Штерн перечислил 10 главных открытий одноименной станции. Подведение промежуточных итогов приурочено к . . . |
|
15.07.2016
14:24 |
Названы реалистичные сценарии конца света
Группа американских исследователей назвала самые реалистичные версии гибели человеческой цивилизации. По мнению ученых, конец света может произойти из-за . . . |
|
15.07.2016
14:09 |
Древнеегипетские папирусы покажут будни строителей пирамиды Хеопса
В экспозиции Египетского музея в Каире появились папирусы, повествующие о жизни рабочих, возводивших Великую пирамиду в Гизе. Как заявил министр по делам . . . |
|
14.07.2016
14:42 |
Геофизики спрогнозировали гибель в Бангладеш более 140 миллионов человек 
Геофизики спрогнозировали неизбежное мегаземлетрясение, жертвами которого станет почти все население Бангладеш — более 140 миллионов человек. Посвященное этому . . . |
|
14.07.2016
14:36 |
Ученые нашли необходимую для печати микросхем из пластика молекулу 
Группе исследователей из МГУ имени М.В. Ломоносова в сотрудничестве с немецкими коллегами из Института полимерных исследований в Дрездене (Институт Лейбница) . . . |
|
14.07.2016
14:31 |
Опровергнут миф о наборе мышечной массы исключительно поднятием тяжелого веса 
Медики из Канады пришли к выводу, что силовые упражнения с поднятием легкого веса так же эффективны для увеличения мышечной массы, как и занятия с тяжелой штангой. Посвященное этому исследование опубликовано в Journal of Applied Physiology, кратко о нем сообщается на сайте Университета Макмастера (Канада).
Этот вывод справедлив, если упражнения с легким весом проводятся с большим числом повторов, чем с тяжелым. На эффективность занятий в обоих случаях влияет мышечная усталость, а не масса спортивного снаряда.
В исследовании ученые набрали две группы мужчин, которые в течение 12 недель занимались со штангой. Первая команда поднимала легкие веса (до 50 процентов от максимально допустимой нагрузки) с 20-25 повторами, а вторая занималась с тяжелыми весами (до 90 процентов от максимальной нагрузки) с 8-12 повторами. Обе группы занимались до появления мышечной усталости.
После завершения эксперимента (по истечении 12 недель) медики оценили состояние мышечных тканей и крови. Ключевые показатели, которые отслеживались в исследовании (прирост мышечной массы и размер мышечных волокон), в обеих группах были практически одинаковыми.
Другой вывод, к которому пришли ученые, заключается в отсутствии связи между набором мышечной ткани и колебаниями уровня тестостерона у мужчин, занимающихся силовыми упражнениями. Медики отмечают, что их исследование развенчивает популярный миф о необходимости набора мышечной массы исключительно тяжелыми силовыми тренировками, а также предлагает альтернативный и эффективный способ укрепления физического здоровья.
По информации https://lenta.ru/news/2016/07/13/heavyweights/
|
|
14.07.2016
14:26 |
Названа главная опасность сахарозаменителей
Австралийские медики назвали главную опасность сахарозаменителей, используемых человеком в качестве искусственного и низкокалорийного аналога естественного . . . |
|
14.07.2016
14:23 |
Зонд Juno передал на Землю первые снимки Юпитера
Американский космический зонд Juno (Jupiter Polar Orbiter) передал на Землю первые после прибытия в систему Юпитера снимки газового гиганта и его спутников. Об этом в среду, 13 . . . |
|
14.07.2016
14:21 |
Ученые узнали о ворковании и курлыкании динозавров 
Динозавры, скорее всего, не ревели, раскрыв пасти, а ворковали и курлыкали с закрытым ртом, подобно современным птицам. Эту гипотезу представили американские . . . |
|
14.07.2016
14:18 |
Картину Ван Гога нарисовали с помощью ДНК 
Биотехнологи из Калифорнийского технологического института использовали ДНК для того, чтобы создать одну из самых маленьких репродукций картины Винсента Ван . . . |
|
14.07.2016
14:14 |
Зафиксированы рекордные потери Гренландией ледяного покрова
Климатологи из Великобритании, Нидерландов и Германии зафиксировали рекордную потерю Гренландией ледяного покрова, произошедшую за 2011-2014 годы. Посвященное этому . . . |
|
14.07.2016
14:11 |
У москвичей появился шанс увидеть соединение Луны и Марса
Редкое соединение Луны и Марса, доступное для наблюдений в Москве, жители столицы могут увидеть невооруженным глазом 14 июля. Об этом сообщает ТАСС. «14 июля в 21:43 по . . . |
|
14.07.2016
14:09 |
Большой взрыв заменили на Большой отскок 
Физики-теоретики из Великобритании и Канады показали, что Вселенная могла возникнуть в результате Большого отскока, а не Большого взрыва. Исследование . . . |
|
14.07.2016
14:05 |
Целующиеся кораллы впервые сняли на видео 
Ученые впервые испытали в море подводный микроскоп с видеокамерой для водолазов. Они смогли заснять неожиданные особенности жизни кораллов, в том числе «поцелуи» . . . |
|
14.07.2016
14:01 |
Объяснена проблема синдрома смены часовых поясов
Исследователи из Американского института физики объяснили, почему смена часовых поясов с запада на восток делает адаптацию к новому суточному ритму труднее, чем . . . |
|
14.07.2016
13:58 |
Золото из микросхем выплавили в домашних условиях
Американский химик-любитель показал, как выплавлять золото из компьютерных микросхем в домашних условиях. Об этом сообщает Gizmodo. Создатель YouTube-канала Cody’s Lab взял . . . |
