НОВОСТИ
"РУССКОГО ПЕРЕПЛЕТА"

31.03.2016
12:28

Бесхвостый протопаук поведал о пользе паутины

31.03.2016
12:23

Cтатистическая значимость помешала выздоровлению страдающих ожирением людей

31.03.2016
12:19

Дилемма теневого использования ИТ

31.03.2016
12:16

Планету Х обвинили в массовых вымираниях на Земле

31.03.2016
12:12

Российские ученые открыли огромный подземный океан

31.03.2016
11:37

"Гомеопатия для Захаровой, анти-Псаки МИД РФ" - новое в литературном обозрении Соломона Воложина

31.03.2016
08:22

Названы способствующие снижению массы тела крупы

Диетологи из США показали, что регулярное употребление в пишу бобовых (фасоли, горохи, нута и чечевицы) приводит к устойчивому снижению избыточной массы тела и закреплению полученного результата. Исследование авторов опубликовано в The American Journal of Clinical Nutrition.

Рекомендуемая учеными ежедневная порция бобовых составляет три четверти чашки (130 грамм) продукта. Этого достаточно для потери 340 граммов избыточной массы в течение шести недель (без переедания). Прекращение ежедневного употребления бобовых не вызывает набор лишней массы тела.

В своем исследовании ученые провели метаанализ 21 клинических испытаний, в которых участвовало 940 взрослых мужчин и женщин. Каждый из респондентов в течение шести недель добавлял в свой ежедневный рацион бобовые. Это привело к тому, что каждый из участников в среднем похудел на 340 грамм.

Крупы из бобовых снижают уровень холестерина в крови. По мнению ряда диетологов, бобовые имеют низкий гликемический индекс (не все ученые считают справедливой эту теорию). Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН объявила 2016-й Международным годом бобовых.

По информации http://lenta.ru/news/2016/03/31/pulses/

Обозрение "Terra & Comp".

31.03.2016
08:19

Представлена тепловая карта «алмазной» суперземли

31.03.2016
08:13

Цифровые технологии и качество производства

30.03.2016
18:13

ВЕСЕННЕЕ ПОЭТИЧЕСКОЕ ОБОСТРЕНИЕ!

30.03.2016
17:17

Лариса Ратич: Комедия в 2-х действиях

30.03.2016
16:25

На московских кладбищах запустят бесплатные электромобили

30.03.2016
16:23

Древние люди стали свидетелями жизни «сибирского единорога» Фото: diacaf.com Люди, жившие на территории современного Казахстана, могли наблюдать эласмотериев (вид Elasmotherium sibiricum — вероятных

30.03.2016
16:21

Люди впервые выгнали роботов из профессии

30.03.2016
12:42

Названы лучшие позы для фотографий на сайтах знакомств

30.03.2016
12:40

Ученые сообщили о генетической опасности вегетарианства

30.03.2016
12:38

Астроном-любитель снял видео столкновения Юпитера с НЛО

30.03.2016
12:35

Курение связали с гибелью защищающих от рака бактерий

30.03.2016
12:31

Умер российский первооткрыватель волн пространства-времени

30.03.2016
11:45

"Джорджио Кирико и Карло Карра." - новое в литературном обозрении Соломона Воложина