Новости "Русский переплет" зарегистрирован как СМИ.
Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.
Учеными из Тель-Авивского университета изучено влияние удлинения и уменьшения
длительности сна на здоровье детей. Оказалось, что сокращение длительности ночного сна даже
на 1 час приводит к повышенной утомляемости и сонливости, снижает нейропсихологические показатели.
Интересно, что дети, которые спали на 1 час больше нормы, часто просыпались, и таким образом,
период ночного отдыха фактически не удлинялся. Рекомендуется родителям и врачам
совместно установить оптимальную для данного ребенка длительность ночного сна и в дальнейшем строго его соблюдать.