Новости науки "Русского переплета"
TopList Яндекс цитирования
Русский переплет
Портал | Содержание | О нас | Авторам | Новости | Первая десятка | Дискуссионный клуб | Чат Научный форум
Первая десятка "Русского переплета"
Темы дня:

Мир собирается объявить бесполётную зону в нашей Vselennoy! | Президенту Путину о создании Института Истории Русского Народа. |Нас посетило 40 млн. человек | Чем занимались русские 4000 лет назад? | Кому давать гранты или сколько в России молодых ученых?


Rambler's Top100
Портал | Содержание | О нас | Пишите | Новости | Книжная лавка | Голосование | Топ-лист | Регистрация | Дискуссия
Лучшие молодые
ученые России

Подписаться на новости

АВТОРСКИЕ НАУЧНЫЕ ОБОЗРЕНИЯ

"Физические явления на небесах" | "Terra & Comp" (Геология и компьютеры) | "Неизбежность странного микромира"| "Научно-популярное ревю"| "Биология и жизнь" | Теорфизика для малышей
Семинары - Конференции - Симпозиумы - Конкурсы

НАУКА В "РУССКОМ ПЕРЕПЛЕТЕ"
Проект поддержан Международной Соросовской Программой образования в области точных наук.
Новости из мира науки и техники
The Best of Russian Science and Technology
Страницу курирует проф. В.М.Липунов
"Русский переплет" зарегистрирован как СМИ. Свидетельство о регистрации в Министерстве печати РФ: Эл. #77-4362 от
5 февраля 2001 года. При полном или частичном использовании
материалов ссылка на www.pereplet.ru обязательна.

Тип запроса: "И" "Или"

30.03.2015
19:10

Долгий сон приводит к ранней смерти

    Взрослые, которые спят больше восьми часов в сутки, имеют повышенные шансы рано умереть. Об этом пишет английская The Telegraph со ссылкой на исследования, проводившиеся в университете Уорика.

    У любителей спать 9 часов и более шансы ранней смерти на 30% выше, чем у тех, кто спит в среднем 7-8 часов в сутки. Об этом свидетельствуют данные, полученные в университете Уорика, где в течение 10 лет изучались привычки ко сну более чем миллиона человек.

    Те, кто спит меньше шести часов в сутки, тоже попадают в группу риска – среди них опасность ранней смерти на 12% выше.

    Любители долгого сна чаще заболевают диабетом, испытывают депрессии и страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.

    Хроническое недосыпание также приводит к проблемам со здоровьем, которые могут завершиться фатально в сравнительно раннем возрасте. Оптимальное время сна взрослого человека – 7-8 часов, считает профессор медицины Франко Каппуччио из университета Уорика. С ним согласен д-р Джекобс из центра расстройств сна при университете Массачусетса: по его словам, семь часов в сутки - наиболее естественная для мозга продолжительность сна.

    По информации http://www.utro.ru/articles/2015/03/29/1239090.shtml

    Обозрение "Terra & Comp".

Помощь корреспонденту
Кнопка куратора
Добавить новость
Добавить новости
НАУКА В "РУССКОМ ПЕРЕПЛЕТЕ"

Если Вы хотите стать нашим корреспондентом напишите lipunov@sai.msu.ru

 

© 1999, 2000 "Русский переплет"
Дизайн - Алексей Комаров

Rambler's Top100


Rambler's Top100